Eine Geburt ist ein anstrengender Prozess, das anschließende Wochenbett für die Heilung vom Körper und Seele gedacht. Im Krankenhaus ist die Verpflegung leider oft nicht nahrhaft und unterstützend. UND bei weitem nicht genug, da der Körper zusätzliche Kalorien für's Stillen braucht. #geburt #postpartum #klinikgeburt #neugeborenes #hypnobirthingcoach | Sanfte Geburt mit HypnoBirthing

Geburt ist ein unglaublich kraftvoller Akt, der von vielen Frauen alles fordert. Wenn du während der Geburt also Hunger hast, kannst du ohne Angst natürlich etwas essen. #geburt #klinikgeburt #schwanger2026 #schwangerschaft #hypnobirthingcoach | Sanfte Geburt mit HypnoBirthing

Das Wochenbett, die erste Zeit nach der Geburt. Oft eine Achterbahn der Gefühle. Und das ist völlig normal und völlig okay. Wichtig: es gibt nicht nur schwarz und weiß. Oft ist es eine Mischung aus beiden gezeigten Situationen. Nutze die ruhigen entspannten Momente, um gewappnet für die schwierigen Momente zu sein. Treffe Vorbereitungen, rede mit deinem Partner über deine Wünsche und wo du hilfe brauchst. Vor der Geburt, aber auch im Wochenbett. Kommunikation ist hier besonders wichtig. Und ganz