Aufrichten – Opitz Packaging Systems
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Aufrichten – Opitz Packaging Systems
Mar 15, 2023
opitz-packaging-systems.de
Coach Tim | Schmerzexperte on Instagram: "Wenn sich dein oberer Rücken wie blockiert anfühlt, zieht dein Körper automatisch in Schonhaltung. Aufrichten fällt schwer, tiefe Atmung fühlt sich eingeschränkt an und alles wirkt fest. ✅ Druck zwischen den Schulterblättern lässt nach ✅ Aufrichten fühlt sich leichter an ✅ Atmung wird freier ✅ Oberkörper wird beweglicher ✅ nachhaltig statt nur kurzfristig locker Mach sie ruhig und kontrolliert. 💾 Speicher dir das Video ✅ und kommentier PLAN, wenn du die
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